다이어트에 좋은 마테차의 효능

다이어트에 좋은 마테차의 효능

날이 춥다보니 자연스레 따뜻한 커피나 차 종류를 주로 마시게 되는데

현미녹차만 마시다 보니 좀 질리더라구요ㅠㅠ

오늘 외출했다 롯데백화점에서 마테차 구입했답니다

마테차 다이어트에 효능이 있다고만 알고 있었는데

찾아보니 마테차에 더 좋은 효능들이 많더라구요

오늘은 다이어트에도 좋은 마테차의 효능에 대해서 포스팅 해 드릴께용^^

요렇게 개별포장 되어 있는 마테차

마테는 아르헨티나.파라과이.브라질등 남아메리카 원산지이며

비옥한 토양과 아열대성 기후에서 마테가 잘 자랍니다

마테는 주로 잎을 말려서 물에 우려 차로 마시며 남미 지역에서 널리 음용된다해요

먹기 편하게 티백으로 나온 티젠 마테차

다이어트에 좋은 마테차

마테에는 미네랄.비타민등 영양소가 풍부하게 함유되어 있고

식사전에 마테차를 마시면 포만감이 들기 때문에  식욕을 조절해

다이어트를 하고 있다면 마테차를 다이어트 보조제로 음용하면 다이어트 효과를

증진시켜 다이어트 차로 각광받고 있답니다

불면증과 우울증에 좋은 마테차

마테차는 우울증 완화에도 효과가 있고

잠이 부족하고 수면의 질이 좋지 않을때 수면 싸이클에 

균형을 유지시키는 기능이 탁월하고 신경을 안정시키는 성분이 다량 함유되어

마테차를 수시로 마셔주면 좋답니다

황산화 효과가 있는 마테차

마테차는 심장에 산소가 공급되는 것을 도와주는 성분이 함유되어 있고

황산화제가 녹차보다 3배이상 높아 체내 유해산소 제거에 좋답니다

성인병 예방에 좋은 마테차

마테는 신진대사에 있어 산소에 의한 당분해를 일정하게 유지시켜 주는 능력이있어

몸에 젖산이 쌓이는 속도를 늦춰주어 근육이 피로를 느끼지 않게 하며

콜레스테롤 수치와 혈당을 낮추어 피부미용과 성인병에 좋답니다