가족 건강을 지키는 유산균의 효능

아침 저녁으로 쌀쌀한 날씨에 온가족이 감기와 비염으로

고생 중이네요ㅠㅠ

병원약은 꾸준히 먹지만 그때 뿐이라

환절기인 지금부터 겨울내내 병원에 다니게 되더라구요~~

오늘은 감기.비염 달고 사는 가족 건강을 지키는 유산균의 효능에 대해서

포스팅 해드릴께용^^

장 건강에 좋은 유산균

유산균은 변비. 설사. 배탈. 과민성 대장증후군에 좋으며

소화기능 향상에도 도움을 주는 효능이 있답니다

면역기능을 강화하는 유산균

유산균은 인체 면역의 70%을 담당하고 면역기능을 강화하는

물질을 분비해 면역기관을 활성화 시키며

식품으로 유산균을 꾸준히 섭취하면 우리 아이들 감기와 성장에도 도움이 된답니다

다이어트에 좋은 유산균

장내 유산균이 유해균에 비해 높은 비율로 자리를 잡으면

각종 지방대사에 영양을줘 다이어트에도 좋답니다

피부에 좋은 유산균

유산균을 섭취하면 숙변과 장내 유해 세균과 독성물질이 배출되어

피부가 맑아지고

유산균이 배출하는빅터로이신은 여드름균과 잡균을 억제하고

제거하는데 도움을 준답니다

피로회복과 간 해독에 좋은 유산균

유산균이 생산하는 유산은 장내 ph를 낮춰주면서

낮은 ph환경에서는 유해균이 번식하기 어려워

간이 해독 작용을 하느라 고생할 필요가 없답니다

비타민의 보고 유산균

유산균은 우리 몸에서 비타민을 만들며

엽산. 티아민.리보플라빈 등을 생성하며 비타민b1.b2.b6.b12

비타민k를 합성 하면서 비타민 b1를 파괴하는 효소를 억제

하원의 일상