차를 이용한 약재 목욕법

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차를 이용한 약재 목욕법

오늘은 차로도 애용하지만 목욕을 하면 좋은 약재에 대해서 포스팅해 드릴께요

피부를 촉촉하게 해주는 녹차

미네랄과 비타민, 타니 성분이 충부해 피부를 윤기나게 해주는 녹차는 특히 비타민c가 풍부해 건조한 피부를 촉촉하게 해주고 항알레르기. 항염'살균 효과가 있어 피부 질환 개선에 좋다

욕조에 물을 받고  잎녹차를 넣고 끓인물을 넣거나 녹차가루나 녹차 티백 3개정도를 넣어 우린후 목욕을 

하면 된답니다.

두통이 있을 때는 국화

국화의 향은 정신을 맑게 하고 열을 내리는 작용을 하며 특히 두통이 있을때 어지러울때 국화 목욕이 

좋으며 간의 열을 내리고 눈을 밝게하는데 효과적이다. 혈압을 내리는 작용을 하므로 혈압이 높아 힘들다면

국화 목욕을 자주 해주는 것도 좋답니다,

말린 국화를 면 주머니에 담아 욕조에 띄워놓고 목욕을 해도 좋다

감기에 좋은 계피

성질이 따뜻한 계피는 모세혈관을 확장해 혈액 순확을 좋게하고 몸을 따뜻하게 하며 천식이 있거나 

기침 감기에 걸렸을때 효과적이랍니다.

자주 토하는 아이에게 좋은 생강

생강은 계피와 만찬가지로 뜨겁고 매운 성질이 있어 몸을 따뜻하게 하고 환절기 감기 예방뿐 아니라 기침이 잦은 아이에게 효과적이며 구토를 멎게 해 자주 토하는 아이에게도 좋답니다.

생강을 끓이는 것이 번거로우면 생강을 편으로 썰어 면 주머니에 담아 욕조에 넣고 목욕을 하면 좋다

겨울철 건조하고 면역력이 떨어졌을때 한번쯤 몸에 좋은 약재로 목욕을 하는 것도 좋을거 같아요