신장염과 부기 완화에 좋은 팥의 효능

신장염과 부기 완화에 좋은 팥의 효능

붉은팥은 예로부터 귀신이나 질병을 쫒는 식품으로 알려졌으며 동지날 팥죽을 쑤어 집안 곳곳에

두었답니다. 오늘은 건강식으로 많이 먹고 있는 팥의 효능에 대해서 알아보겠습니다.

팥의 효능

비타민B1은 신경과 관련이 깊어 부족하면 식욕감퇴. 피로감. 수면장애. 기억력 감퇴. 신경쇠약 등의 

증세가 나타나는데 팥을 많이 먹으면 신경성 질병을 예방할 수 있고 팥은 이뇨 작용이 뛰어나 체내의 

불필요한 수분을 배출시켜며 장 기능을 원활하게해 변비 치료에도 좋고 포만감을 주어 과식을 방지해

다이어트에도 효능이 있다

팥은 설사를 멈추게 하고 비만과 고혈압의 예방과 치료에도 효과가 있고 신장염. 부종. 변비. 과음으로 

인한 구토등에 팥을 먹어주면 좋다